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Proteínas animalesB

Hígado de ternera

Hígado de ternera: ROE 77 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 19, tiempo 13, rendimiento 19).

Ración: 120g
Precio: €0.95
Tiempo: 10 min
Mercadona
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Fuente: nuevo

77ROE Score

Desglose por variable

Energía

26/30
  • sin IG (proteína/grasa)
  • Saciedad estimada 4h
  • Sin crash · energía estable

sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.

Coste

19/30
  • €0.95 por ración
  • Banda de coste: aceptable
  • Ración estándar: 120g

€0.95 la ración, aceptable.

Tiempo

13/20
  • 10 min de inicio a plato
  • Incluye cocción y limpieza mínima

10 minutos. 13/20 en tiempo.

Rendimiento

19/20
  • Proteína completa + micronutrientes de alto impacto cognitivo
  • Aporta: Hierro, B12, Vitamina A, Folato

Destaca por: Hierro, B12, Vitamina A.

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