Kiwi

• IG bajo 52
• Más vitamina C que la naranja por 100g
• Actinidina — mejora la digestión proteica

Más vitamina C que la naranja por 100g. IG 52 moderado

• €0.35 por kiwi
• Bolsa 6 kiwis €1.99 — unos €0.33 por unidad
• Más caro que la naranja pero con más vitamina C

€0.35 vs €0.20 naranja. La vitamina C extra justifica el precio adicional

• Cortar por la mitad y comer con cuchara: 1 min
• Sin pelar si es ecológico: 0 min
• 18/20 en tiempo: —

1 minuto cortar y comer con cuchara. El fruto más fácil de comer del ranking

• Más vitamina C que la naranja por 100g — el dato que sorprende
• Actinidina — enzima que mejora digestión de proteínas
• Vitamina K + folato + potasio

Más vitamina C que la naranja. Actinidina mejora la digestión de proteínas