Base de datos21/3025/3019/2012/20
FrutasB
Kiwi verde
Kiwi verde: ROE 77 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 21, coste 25, tiempo 19, rendimiento 12).
Ración: 1 pieza (100g)
Precio: €0.40
Tiempo: 1 min
Mercadona
IG: 50
Fuente: nuevo
77ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (50)
- Saciedad estimada 2h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (50). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.40 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 1 pieza (100g)
€0.40 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 1 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
1 minutos. 19/20 en tiempo.
Rendimiento
- Micronutrientes relevantes sin proteína completa
- Aporta: Vitamina C, Fibra, Potasio
Destaca por: Vitamina C, Fibra, Potasio.