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Proteínas animalesB

Magret de pato

Magret de pato: ROE 64 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 6, tiempo 13, rendimiento 19).

Ración: 150g
Precio: €3.80
Tiempo: 15 min
Mercadona
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Fuente: nuevo

64ROE Score

Desglose por variable

Energía

26/30
  • sin IG (proteína/grasa)
  • Saciedad estimada 4h
  • Sin crash · energía estable

sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.

Coste

6/30
  • €3.80 por ración
  • Banda de coste: ROE de coste bajo
  • Ración estándar: 150g

€3.80 la ración, ROE de coste bajo.

Tiempo

13/20
  • 15 min de inicio a plato
  • Incluye cocción y limpieza mínima

15 minutos. 13/20 en tiempo.

Rendimiento

19/20
  • Proteína completa + micronutrientes de alto impacto cognitivo
  • Aporta: Hierro, B12, Zinc

Destaca por: Hierro, B12, Zinc.

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