Base de datos26/306/3013/2015/20
Proteínas animalesB
Presa ibérica
Presa ibérica: ROE 60 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 6, tiempo 13, rendimiento 15).
Ración: 150g
Precio: €3.20
Tiempo: 12 min
Mercadona
Fuente: nuevo
60ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 4h
- Sin crash · energía estable
sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.
Coste
- €3.20 por ración
- Banda de coste: ROE de coste bajo
- Ración estándar: 150g
€3.20 la ración — ROE de coste bajo.
Tiempo
- 12 min de inicio a plato
- Incluye cocción y limpieza mínima
12 minutos. 13/20 en tiempo.
Rendimiento
- Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
- Aporta: B12, Zinc, Hierro
Destaca por: B12, Zinc, Hierro.