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Proteínas animalesB

Redondo de ternera

Redondo de ternera: ROE 57 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 6, tiempo 6, rendimiento 19).

Ración: 150g
Precio: €2.40
Tiempo: 40 min
Mercadona
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Fuente: nuevo

57ROE Score

Desglose por variable

Energía

26/30
  • sin IG (proteína/grasa)
  • Saciedad estimada 4.5h
  • Sin crash · energía estable

sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.

Coste

6/30
  • €2.40 por ración
  • Banda de coste: ROE de coste bajo
  • Ración estándar: 150g

€2.40 la ración, ROE de coste bajo.

Tiempo

6/20
  • 40 min de inicio a plato
  • Incluye cocción y limpieza mínima

40 minutos. 6/20 en tiempo.

Rendimiento

19/20
  • Proteína completa + micronutrientes de alto impacto cognitivo
  • Aporta: Hierro, B12, Zinc

Destaca por: Hierro, B12, Zinc.

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