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Proteínas animalesB

Secreto ibérico

Secreto ibérico: ROE 60 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 26, coste 6, tiempo 13, rendimiento 15).

Ración: 150g
Precio: €2.80
Tiempo: 12 min
Mercadona
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Fuente: nuevo

60ROE Score

Desglose por variable

Energía

26/30
  • sin IG (proteína/grasa)
  • Saciedad estimada 4h
  • Sin crash · energía estable

sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.

Coste

6/30
  • €2.80 por ración
  • Banda de coste: ROE de coste bajo
  • Ración estándar: 150g

€2.80 la ración, ROE de coste bajo.

Tiempo

13/20
  • 12 min de inicio a plato
  • Incluye cocción y limpieza mínima

12 minutos. 13/20 en tiempo.

Rendimiento

15/20
  • Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
  • Aporta: B12, Zinc, Hierro

Destaca por: B12, Zinc, Hierro.

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