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LácteosB

Yogur de cabra

Yogur de cabra: ROE 78 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 19, tiempo 20, rendimiento 15).

Ración: 125g
Precio: €0.65
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 30
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Fuente: nuevo

78ROE Score

Desglose por variable

Energía

24/30
  • IG muy bajo (30)
  • Saciedad estimada 2.5h
  • Sin crash · energía estable

IG muy bajo (30). Sin crash · energía estable.

Coste

19/30
  • €0.65 por ración
  • Banda de coste: aceptable
  • Ración estándar: 125g

€0.65 la ración, aceptable.

Tiempo

20/20
  • 0 min de inicio a plato
  • Sin cocción o casi

0 minutos. 20/20 en tiempo.

Rendimiento

15/20
  • Proteína completa, sin micros adicionales relevantes
  • Aporta: Calcio, B12, Probióticos

Destaca por: Calcio, B12, Probióticos.

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