GrasasB

Aceite de girasol

Aceite de girasol: ROE 75 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 20, coste 29, tiempo 20, rendimiento 6).

Ración: 10ml

Precio: €0.03

Tiempo: 0 min

Mercadona

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Fuente: nuevo

75ROE Score

Desglose por variable

Energía

20/30

sin IG (proteína/grasa)
Saciedad estimada 1h
Sin crash · energía estable

sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.

Coste

29/30

€0.03 por ración
Banda de coste: retorno económico excepcional
Ración estándar: 10ml

€0.03 la ración, retorno económico excepcional.

Tiempo

20/20

0 min de inicio a plato
Sin cocción o casi

0 minutos. 20/20 en tiempo.

Rendimiento

6/20

Sin proteína ni micronutrientes relevantes
Aporta: Vitamina E

Destaca por: Vitamina E.

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Lista de la compra con precios reales, no estimados
Revisión de ajuste el día 28
Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.