Dentro de grasas, la diferencia entre el mejor (Aceite de oliva virgen extra, ROE 81) y el peor (Ghee (mantequilla clarificada), ROE 67) es de 14 puntos. Misma estantería, retorno distinto.

Planes ROE

Tienes el ranking de grasas. Falta el orden en que se comen.

Saber que Aceite de oliva virgen extra rinde 81 no te dice cuántas veces va a la semana, con qué se combina ni cuánto sube la compra. El Plan ROE convierte estos 12 alimentos en 28 días de menús con su coste calculado.

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Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
Lista de la compra con precios reales, no estimados
Revisión de ajuste el día 28
Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.