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GrasasB
Margarina
Margarina: ROE 71 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 20, coste 29, tiempo 20, rendimiento 2).
Ración: 10g
Precio: €0.05
Tiempo: 0 min
Mercadona
Fuente: nuevo
71ROE Score
Desglose por variable
Energía
- sin IG (proteína/grasa)
- Saciedad estimada 1h
- Sin crash · energía estable
sin IG (proteína/grasa). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.05 por ración
- Banda de coste: retorno económico excepcional
- Ración estándar: 10g
€0.05 la ración, retorno económico excepcional.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Contiene compuestos que interfieren en el rendimiento
- Aporta: Vitamina E
Destaca por: Vitamina E.
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Planes ROE
Margarina: ya sabes lo que rinde. ¿Y tu semana entera?
Margarina puntúa 71 sobre 100 y cuesta €0.05 la ración. Ese dato solo sirve si sabes con qué acompañarlo el resto del mes: el Plan ROE lo coloca en 28 días de menús con tu objetivo, tus entrenos y tu presupuesto.
- Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
- Lista de la compra con precios reales, no estimados
- Revisión de ajuste el día 28
- Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.