Base de datos24/3025/3020/2010/20
CerealesB
Cereales All-Bran (fibra)
Cereales All-Bran (fibra): ROE 79 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 25, tiempo 20, rendimiento 10).
Ración: 40g
Precio: €0.35
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 42
Fuente: nuevo
79ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (42)
- Saciedad estimada 3h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (42). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.35 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 40g
€0.35 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Hidratos complejos con fibra — energía estable
- Aporta: Fibra, Hierro, Folato
Destaca por: Fibra, Hierro, Folato.