Base de datos4/3025/3020/202/20
CerealesB
Cereales de chocolate
Cereales de chocolate: ROE 51 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 4, coste 25, tiempo 20, rendimiento 2).
Ración: 40g
Precio: €0.30
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 77
Fuente: nuevo
51ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG alto (77)
- Saciedad estimada 1h
- Crash pronunciado pico-caída
IG alto (77). Crash pronunciado pico-caída.
Coste
- €0.30 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 40g
€0.30 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Contiene compuestos que interfieren en el rendimiento
- Aporta: Hierro
Destaca por: Hierro.