Base de datos12/3029/3020/206/20
CerealesB
Harina de trigo
Harina de trigo: ROE 67 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 12, coste 29, tiempo 20, rendimiento 6).
Ración: 30g
Precio: €0.04
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 70
Fuente: nuevo
67ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG medio (70)
- Saciedad estimada 1h
- Bajón leve a las 2-3h
IG medio (70). Bajón leve a las 2-3h.
Coste
- €0.04 por ración
- Banda de coste: retorno económico excepcional
- Ración estándar: 30g
€0.04 la ración — retorno económico excepcional.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Sin proteína ni micronutrientes relevantes
- Aporta: Selenio
Destaca por: Selenio.