Base de datos24/3025/3019/2017/20
Proteínas marinasA
Mejillones en lata
Omega-3 a €0.89.
Ración: 1 lata 115g
Precio: €0.89
Tiempo: 1 min
Mercadona
85ROE Score
Desglose por variable
Energía
- Proteína completa + omega-3
- Sin IG
- Saciedad 3 a 5 horas
Proteína completa + omega-3. Sin IG. Saciedad 4h
Coste
- €0.89 lata Mercadona
- Omega-3 a 10× menos precio que el salmón
- Sin merma — sin desperdicio
€0.89 vs €1.80 salmón fresco. Mismo omega-3. A la mitad de precio
Tiempo
- Abrir lata: 30 seg
- Escurrir: 30 seg
- Servir: 0 min
1 minuto. Sin cocina. El marisco más rápido del ranking
Rendimiento
- Omega-3 EPA+DHA — función cerebral
- Hierro + zinc — energía celular
- El marisco con mejor ROE del ranking
Omega-3 + hierro + zinc. El marisco con mejor ROE del ranking