Base de datos24/3025/3020/2010/20
CerealesB
Muesli sin azúcar
Muesli sin azúcar: ROE 79 (grado B). Puntuado con la metodología NutriROE (energía 24, coste 25, tiempo 20, rendimiento 10).
Ración: 50g
Precio: €0.30
Tiempo: 0 min
Mercadona
IG: 49
Fuente: nuevo
79ROE Score
Desglose por variable
Energía
- IG bajo (49)
- Saciedad estimada 3h
- Sin crash · energía estable
IG bajo (49). Sin crash · energía estable.
Coste
- €0.30 por ración
- Banda de coste: muy eficiente
- Ración estándar: 50g
€0.30 la ración — muy eficiente.
Tiempo
- 0 min de inicio a plato
- Sin cocción o casi
0 minutos. 20/20 en tiempo.
Rendimiento
- Hidratos complejos con fibra — energía estable
- Aporta: Fibra, Magnesio, Hierro
Destaca por: Fibra, Magnesio, Hierro.