Dentro de proteínas vegetales, la diferencia entre el mejor (Soja texturizada, ROE 82) y el peor (Hamburguesa vegetal (Beyond), ROE 61) es de 21 puntos. Misma estantería, retorno distinto.

Planes ROE

Tienes el ranking de proteínas vegetales. Falta el orden en que se comen.

Saber que Soja texturizada rinde 82 no te dice cuántas veces va a la semana, con qué se combina ni cuánto sube la compra. El Plan ROE convierte estos 11 alimentos en 28 días de menús con su coste calculado.

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Menús de 28 días con tu objetivo y tus entrenos
Lista de la compra con precios reales, no estimados
Revisión de ajuste el día 28
Entrega única, sin permanencia. Lo elabora Eugenia Valenzuela, estudiante de 4º de Nutrición Humana y Dietética, todavía no colegiada: es un plan de menús con fines educativos, no un tratamiento.